ちょっとそこまで・・・どうも奥村です



大学を卒業してからと言うもの・・・



なかなか健康的な生活というものができていませんでした




会社に入ってから早寝早起き、きちんとした食事はできているのですが、運動をまったくしていません



そんな中・・・



久しぶりにバトミントンをしました



以前は体育で経験した程度ですが久しぶりにやるとすごい楽しかったです




市民体育館を借りたのですが１００円と激安




久しぶりにいい汗流しました





これからは適度な運動を交えて健康的な生活したいと思います